He aquí una recopilación antológica de las enseñanzas del monje Thomas Keating, diseñada como un manual práctico para integrar la oración contemplativa en la rutina diaria. El texto se estructura siguiendo el calendario anual, donde cada mes aborda un tema espiritual distinto —como la purificación interior o el autoconocimiento— a través de breves reflexiones extraídas de sus libros y conferencias. El propósito central es guiar al lector hacia la Oración Centrante, un método de silencio profundo que busca desmantelar el falso yo y sus programas emocionales inconscientes para permitir el surgimiento del verdadero ser en Dios. Mediante un lenguaje sencillo y accesible, Keating nos enseña que la madurez espiritual consiste en pasar de una relación sentimental a una unión divina constante y silenciosa, transformando así la vida cotidiana en un servicio inspirado por el Espíritu Santo.